Voel jij je vaak onzeker, heb je daar last van en wil je meer zelfvertrouwen? Dan kan EchtZijn jou bieden wat je nodig hebt.
Iedereen is wel eens onzeker en twijfelt wel eens over dingen in het leven: aan jezelf, de beslissingen die je neemt of aan de toekomst. Onzekerheid is niet slecht. Het is normaal om soms wat onzeker te zijn, zeker in nieuwe situaties. Maar te veel onzekerheid kan de kwaliteit van je leven dusdanig beïnvloeden, dat het je stress bezorgt, angstig maakt en dagelijks veel energie kost.
Als je onzeker bent zul je merken dat je:
- Bang bent om fouten te maken
- Niet op je gemak voelt in gezelschap
- Verlegen bent
- Besluiteloos bent
- Te veel piekert
- Geen grenzen durft te stellen
Je spreekt van chronische onzekerheid als je:
- Liever helemaal sociaal contact vermijdt
- Continu bevestiging zoekt bij anderen
- Twijfelt over je zelfbeeld
Onzekerheid ontstaat wanneer jij je angst en negatieve gedachten gaat geloven. In je leven doe je zowel positieve als negatieve ervaringen op. Met name je opvoeding en de ervaringen die je in je jeugd hebt opgedaan, hebben veel invloed. Al deze ervaringen vormen je zelfbeeld. Wanneer je chronisch onzeker bent, twijfel je aan je zelfbeeld. Wie ben je? Wie wil je zijn? Wat wil je graag doen? Je vertrouwt jezelf niet en zoekt naar bevestiging en goedkeuring bij anderen.
Wil jij van je onzekerheid af en daarvoor in de plaats meer zelfvertrouwen?
Bij EchtZijn coaching volg je een traject gericht op zelfvertrouwen, waarbij je jezelf leert begrijpen, stagnerende gedachten en overtuigingen over jezelf kunt herkennen en veranderen en hoe je emotionele blokkades los kunt laten. Zodat je krachtig en stralend, vol levensenergie en zelfvertrouwen je leven verder kunt leven.